FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آنتی اکسیدانها
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آنتی اکسیدانها
آنتی اکسیدان
تغذیه
سلامت
رژیم غذایی
ویتامین
مواد غذایی
چای
آنتیاکسیدان
میوه
سرماخوردگی
قلب
۱۷ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
آیا گریپفرود واقعا فشار خون را پایین میآورد؟
میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت میکنند.
۲۱ ساعت قبل / سایت جماران
مصرف این تخمه روند پیری را کاهش می دهد
دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.
• ویتامین E
• آنتی اکسیدان
• ویتامین E
• آنتی اکسیدان
• تخمه آفتابگردان
۲۵ ساعت قبل / سایت نی نی بان
روغن رزماری برای مو چه خاصیتی دارد؟ + نحوه استفاده و فواید آن
روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بینظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار میگرفته است. این روغن سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان میآورد.
• پوست
• سلامت
• پوست
• سلامت
• طب سنتی
• مو
۳۳ ساعت قبل / سایت فردا نیوز
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
• نوشیدن آب
• نوشیدن آب
۳۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئهورا
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند موجود در برگ های آلوئه ورا حاوی مواد فعال زیستی …
• جوانسازی پوست
• جوانسازی پوست
۴۲ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
فواید شگفتانگیز نوشیدن آب که نمیدانستید
اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
۴۳ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
کشف خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی توتها
توتها به عنوان یکی از مغذیترین و مفیدترین میوههای طبیعی هستند. در این مطلب به بررسی کشف خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی توتها میپردازیم.
• آنتی اکسیدان
• مکمل غذایی
• آنتی اکسیدان
• مکمل غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت سرگرمی روز
با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد
دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل گون
• عسل و دارچین برای لاغری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت فرتاک
ویتامین C برای درمان HPV تاثیری دارد؟
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.
• ویتامین C
• HPV
• ویتامین C
• HPV
• زگیل تناسلی
• درمان HPV
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت خط سلامت
اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید
خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.
• روغن گیاهی
• روغن گیاهی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت عصرایران
طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی
سیب پخته یک داروی طبیعی برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که میتواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کنید. مصرف سیب پخته موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه آنتیاکسیدانها و ویتامینهای مختلفی دارد و برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.
• سیب
• سیب پخته
• سیب
• سیب پخته
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت مه ویدیو
گاک فروت یکی از عجیبترین میوههای روی زمین!😧 ویدیو - مه ویدیو
▪️این میوه از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوههای دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و دارشته و یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه! + اصلا انگار از یه سیارهی دیگه امده، ظاهرش هم که مشاهده میکنید! بعد هستههای داخلش هم انگار لاگ پشتاند! واقعا چه خبره توی این میوه؟🫤
• میوه
• ویدیویی جالب
• میوه
• ویدیویی جالب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت اطلاعات آنلاین
این ویتامین ضد ویروس به مبارزه با HPV میرود!
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است، زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا میکند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت اندیشه قرن
گنجینهای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت خط سلامت
شش راه برای خوردن آنتی اکسیدان بیشتر + مغز و عضلات تان را طبیعی قوی کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها می توانند به جلوگیری از تخریب عصبی و کاهش خطر مرگ و میر به هر علتی کمک کنند. در اینجا چند راه آسان (و خوشمزه) برای خوردن آنها آورده شده است.
• آنتی اکسیدان
• محصولات زیبایی
• آنتی اکسیدان
• محصولات زیبایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت خط سلامت
طرز تهیه ترد ترین دلمه برگ مو
خط سلامت: خواص تغذیه ای برگ انگور چیست؟ برگ انگور سرشار از فیبر و کالری کم (13 کیلو کالری) و سرشار از ویتامین های A و K است .
• آنتی اکسیدان
• دلمه
• آنتی اکسیدان
• دلمه
• برگ مو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت آفتاب نیوز
آنتی اکسیدانها از سلامت ما محافظت میکنند؟
آنتی اکسیدانها موادی هستند که میتوانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.
• آنتی اکسیدان
• ویتامین c
• آنتی اکسیدان
• ویتامین c
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت پارسینه
طرز تهیه شربت ریحان خوش طعم ویژه روزهای بهاری
به گزارش پارسینه پلاس ، شربت ریحان، یکی از نوشیدنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در فصل بهار و تابستان طرفداران زیادی پیدا می کند. این شربت خنک و گوارا، علاوه بر طعم و مزه ی دلنشینی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. ریحان، سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت برترینها
7 نکته از مزایای خوردن انجیر
انجیر میوهای است که از نظر تغذیهای بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی است. در زیر تعدادی از مزایای خوردن انجیر را برای شما ذکر میکنم: 1. منبع غنی از مواد مغذی: انجیر دارای مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این مواد مغذی به حفظ
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت عصرایران
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
آجیل، یک ترکیب غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به درمان طیف گستردهای از بیماریها میپردازد. با مشورت متخصص تغذیه، از مقدار مجاز مصرف این ماده در طول روز آگاه شوید و آن را به برنامه غذایی خود بیفزایید.
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت فرتاک
از خواص دارویی «تمر هندی» چه می دانید؟
تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک میکند تا از استرس اکسیداتیو که میتواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.
• تمرهندی
• خواص تمرهندی
• تمرهندی
• خواص تمرهندی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ / سایت اکوایران
چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم
آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتیاکسیدانهای ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامینهاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاینرو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کردهاند.
• دیجیکالا
• دیجیکالا
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز ترشی برای خوشحال شدن و مغز
خط سلامت : ترشی ها در بسیاری از غذاها خوب عمل می کنند زیرا طعم های اصلی در اکثر غذاهای اصلی عبارتند از چربی، نمک، پنیر خامه ای و اغلب چیزهای شیرین . ترشی ها اسیدیته و ترد می کنند و غذا را متعادل می کنند.
• ترشی
• آنتی اکسیدان
• ترشی
• آنتی اکسیدان
• خیار شور
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت عصرایران
گیاه دم اسب و خواص اعجابآور آن
بهطور سنتی از گیاه دم اسب بهعنوان یک ماده ادرارآور (دیورتیک) استفاده میشود. همچنین برخی مطالعات نشان میدهند که گیاه دم اسب به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی نیز هست و میتواند رشد سلولهای سرطانی را مهار کند.
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ روزنامه مردم سالاری
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری برنا
اگر سماق را این مدلی مصرف کنید لاغر می شوید
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
• سماق
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرارو
(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمیآید گفت: میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت اقتصادآنلاین
با این کارها لاغر شوید!
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!
• آنتی اکسیدان
• کافئین
• آنتی اکسیدان
• کافئین
• رژیم صحیح
• چای سبز
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت تابناک
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل
مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هریک از شرکتکنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روانشناختی انجام دادند.
• چای
• زوال عقل
• چای
• زوال عقل
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر جزو علاقمندان به آب پرتقال هستید منتظر این 3 بیماری باشید
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژیزای سرشار از آنتی اکسیدان است.
• آب پرتقال
• آب پرتقال
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت افکارنیوز
روغن زیتون میتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش میدهد.
• آلزایمر
• روغن زیتون
• آلزایمر
• روغن زیتون
• آنتی اکسیدان
• زیتون
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
با مصرف سماق وزن کم کنید | اقتصاد24
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرتاک
نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی
در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد میشود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری …
• آنتی اکسیدان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت آرمان ملی
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
کنجد، یکی از دانههای پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانههای کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامینها و ترکیبات آنتیاکسیدانی محسوب میشوند.
• آنتی اکسیدان
• دانه کنجد
• آنتی اکسیدان
• دانه کنجد
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
نوشیدن این آب میوه منجر به بیخوابی میشود
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژیزای سرشار از آنتی اکسیدان است.
• خواب
• تغذیه
• خواب
• تغذیه
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نی نی بان
دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه
گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که میتواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین و آنتیاکسیدان است و میتواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کند.
• خرما
• رژیم غذایی
• خرما
• رژیم غذایی
• شیر
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت افکارنیوز
ویتامین E میتواند لکههای تیره پوست را از بین ببرد؟
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.
• بارداری
• ویتامین E
• بارداری
• ویتامین E
• فلزات سنگین
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. در این مطلب برخی نکاتی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند آنتی اکسیدان بیشتری را از مواد غذایی دریافت کنید.
• سرطان
• آنتی اکسیدان
• سرطان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت تابناک
نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟
مصرف بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین میتواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهمترین آن، ایجاد کمخونی است.
• آنتی اکسیدان
• چای
• آنتی اکسیدان
• چای
• نوشیدن چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت چطور
روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی - چطور
روغن تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتیاکسیدانها و برای کاهش التهاب و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی مفید است.
• روغن های گیاهی
• مراقبت از پوست و مو
• روغن های گیاهی
• مراقبت از پوست و مو
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت انصاف
خواص و فواید شگفتانگیز «چای» برای بدن که باور نمی کنید! + دور کردن 3 بیماری وحشتناک | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
چای شیریننشده، سرشار از آنتیاکسیدان است که از بیماریهای مزمن جلوگیری میکند و به ترمیم سلولهای بدن کمک میکند. جی پلاس؛ خواص ضد التهابی این نوشیدنی میتواند رگهای خونی را پاک کند تا فشار کمتری به قلب وارد شود. چای شیریننشده، سرشار از آنتیاکسیدان است که از بیماریهای مزمن جلوگیری میکند و به ترمیم …
• خواص چای
• فواید
• خواص چای
• فواید
• چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
بهترین نوشیدنی برای قلب + با این نوشیدنی قلبتان مثل ساعت می تپد!
بهترین نوشیدنی برای قلب: چای شیریننشده، سرشار از آنتیاکسیدان است که از بیماریهای مزمن جلوگیری میکند و به ترمیم سلولهای بدن کمک میکند.
• درمان بیماری قلبی
• نوشیدن چای
• درمان بیماری قلبی
• نوشیدن چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی بسیار شگفت انگیز که سلامت کلیه های شمارا تضمین میکند! - اندیشه معاصر
خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت پارسینه
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت تابناک
این نوشیدنی به سلامت قلب کمک میکند
نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه در روز برای فواید قلبی توصیه میشود. به علاوه، مصرف مداوم چای سیاه میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
• چای طبیعی
• اکسیدان
• چای طبیعی
• اکسیدان
• آنتی اکسیدانها
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید
ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا میکند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل میکند که از سلولها در برابر آسیبهای ایجاد شده توسط رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین C فراوان
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت خبرفوری
راز داشتن قلبی سالم در یک لیوان از این چای
نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب میتواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده میکنید، تفاوتهایی در میزان این تأثیر به وجود میآورد.
• قلب سالم
• آنتی اکسیدان
• قلب سالم
• آنتی اکسیدان
• خطر سرطان
• مصرف چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت پارسینه
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بادیگارد چشم شماست
این میوه پائیزی به عنوان میوه پروتئین دار و کم چربی، حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است.
• ابتلا به بیماری
• درمان
• ابتلا به بیماری
• درمان
• سیستم ایمنی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت افکارنیوز
از این خواص معجزهآسای چای خبر ندارید!
وقتی هر روز چای مینوشید چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟ این مطلب را بخوانید و به پاسخ این پرسش برسید و از فواید چای برای سلامت قلب و خواص فوقالعاده آن در مبارزه با سرطان بیشتر بدانید.
• چای
• آنتی اکسیدان
• چای
• آنتی اکسیدان
• تقویت قلب
• تقویت دندان
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ خبرگزاری برنا
مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟
تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک میکند تا از استرس اکسیداتیو که میتواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.
• تمر هندی
• تمر هندی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت نمناک
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عصرایران
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟
زیتون، منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، برخوردار از خواص بینظیری برای سلامتی است. آنتیاکسیدانهای موجود در زیتون نقش مهمی در حمایت از قلب داشته و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب شناخته میشوند. علاوه بر این، روغن زیتون به دلیل داشتن خصوصیات آنتیاکسیدانی قوی، در …
• زیتون
• طب سنتی.
• زیتون
• طب سنتی.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت فرتاک
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
• قوای جنسی
• قوای جنسی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
این ماده شفابخش را دیگر به سطل زباله نریزید
ساقه گیلاس که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است.
• چای
• درمان
• چای
• درمان
• زباله
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
بعد از خواندن این مطلب هر اندازه دل تان خواست سیر بخورید!
خط سلامت: سیر منبعی غنی از آنتی اکسیدان است. با این حال خوردن این ماده غذایی مفید، منجر به بوی بد دهان می شود. در این مطلب برخی از روش های از بین بردن بوی سیر از دهان را معرفی می کنیم.
• سیر
• بوی بد دهان
• سیر
• بوی بد دهان
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت فرتاک
این خوراکی ارزان ضامن سلامت قلب، استخوان و روده
پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی میکند.
• سلامت قلب
• سلامت روده
• سلامت قلب
• سلامت روده
• سلامت استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
خواص آلوورا برای پوست + مقدار، زمان و روش استفاده
آلوورا گیاهی با قدمت دیرینه است که به دلیل خواص درمانی و زیبایی فراوان، به ویژه برای پوست، شناخته شده است. ژل موجود در برگهای این گیاه، حاوی ترکیبات مختلفی مانند ویتامینها، آنزیمها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی پوست کمک میکند.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• سلامت
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
«چای» این 3 بیماری وحشتناک را از شما دور میکند
نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب میتواند خطر سرطان پوست را کم کند.
• چای
• سرطان پوست
• چای
• سرطان پوست
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت فرارو
دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماریها
ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است. این ترکیبات میتوانند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
معجونی شفابخش با دم گیلاس + 8 خاصیت فوق العاده
خط سلامت: گیلاس میوه ای خوشمزه و پرخاصیت است. علاوه بر این مشخص شده است ساقه گیلاس (دم گیلاس )، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن در مقابله با رادیکال های آزاد کمک می کند.
• دم گیلاس
• گیلاس
• دم گیلاس
• گیلاس
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
8 فایده اعجاب انگیز زردآلو برای سلامتی + زردآلو خشک بهتر است یا تازه؟
خط سلامت: زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که می تواند چشم، پوست، دستگاه گوارش و سلامت کلی شما را تقویت کند.
• زردآلو
• زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه شربت تخمه شربتی رنگی مجلسی مخصوص تابستان
خط سلامت: تخم شربتی، این نوشیدنی خنک حاوی آنتی اکسیدانها و مواد معدنی مانند منگنز، سدیم، منیزیم و غیره است. طرز تهیه شربت تخمه شربتی رنگی، بسیار ساده و در عین حال پرطرفدار است.
• شربت تخمه شربتی
• شربت تخمه شربتی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت افکارنیوز
این غذاها خطر ابتلا به آسم را افزایش میدهند!
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش تغذیه در تشدید یا بهبود علائم آسم، گفت: کاهش مصرف سبزیجات و میوهها و افزایش مصرف غذاهای فرآوریشده موجب افزایش شیوع آسم میشو
• آنتی اکسیدان
• آسم
• آنتی اکسیدان
• آسم
• ویتامین C
• آسم و غذاهای فرآوری شده
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت نی نی بان
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی چای سبز برای پوست، جوش، آکنه، پیری و چروک!
چای سبز، به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان، نه تنها فواید بیشماری برای سلامتی دارد، بلکه به عنوان راز جوانی و زیبایی پوست نیز شناخته میشود. راز نهفته در این نوشیدنی شگفتانگیز، آنتیاکسیدانهای قدرتمند و منحصر به فردی مانند کاتچینها و پلیفنولها است که سپر دفاعی قدرتمندی در برابر عوامل …
• پوست
• جهان
• پوست
• جهان
• چای
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
سلامت وپزشکی/انواع توت ها و فواید آنها برای سلامتی - اندیشه قرن
این آنتیاکسیدانهای توت ممکن است به محافظت از شما در برابر سرطان، بیماریهای قلبی و زوال عقل و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
ببینید | کیک قهوه بسیاز لذیذ به سبک کافی شاپ - اندیشه قرن
قهوه حاوی پروتئین، ویتامین C، B2 ،A، منیزیم، پتاسیم، نیاسین، منگنز و… است که باعث تامین آنتی اکسیدان های بدن و ایمن سازی می شود. پیشنهاد می کنیم که این کیک خوشمزه و مقوی را در منزل تدارک و از طعم و عطر عالی آن لذت ببرید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری ایسنا
چه مواد غذایی از آسیب های آلودگی هوا محافظت میکند
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند، حداقل ۴۰۰ گرم سبزی و میوه تازه در طی روز باید مصرف شود و سبزیها را بیشتر بصورت تازه و خام مصرف کرد چرا که ویتامینهای آن بخصوص ویتامین C بیشتر حفظ میشود.
• ویتامین C
• آنتی اکسیدان
• ویتامین C
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت تابناک
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحیها و آزمایشهای زیادی درمان میشد اما، اکنون میتوان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گستردهای از آنتیاکسیدانها که پیاز مقدار زیادی از آنها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گذار است.
• پیاز
• ناباروری
• پیاز
• ناباروری
• لثه
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه و مقوی + فوت و فن ها
خط سلامت: هویج ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است .
• هویج پلو
• هویج پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند
خط سلامت: آووکادو محبوب ترین میوه جهان سلامت است و دلیل خوبی هم دارد. سرشار از فیبر، چربی های غیراشباع، منیزیم و ویتامین K هستند.
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• سالاد رژیمی با آووکادو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
خواص هل سبز برای گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی
خط سلامت: خوردن روزانه هل می تواند برای سلامت کلی مفید باشد . می تواند به سلامت گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش التهاب کمک کند زیرا منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است.
• خواص هل سبز
• خواص هل سبز
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
تفاوت خواص هندوانه زرد و قرمز در چیست؟
خط سلامت: هندوانه های سنتی گوشت قرمز مایل به صورتی را از لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی و موادی که گوجه فرنگی را قرمز می کند .
• هندوانه
• هندوانه های زرد
• هندوانه
• هندوانه های زرد
• هندوانه قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه زعفران آسیاب شده + با این فوت و فن زعفران بهتر رنگ می اندازد
خط سلامت: زعفران یک ادویه با رنگ روشن است که سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامتی مانند آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی است.
• چای
• زعفران
• چای
• زعفران
• غذا
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت تابناک
تاثیر بینظیر این میوه برای کاهش وزن
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامینهای مورد احتیاج بدن است. خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.
• آنتی اکسیدان
• انجیر
• آنتی اکسیدان
• انجیر
• سرطان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
خواص بی نظیر زیره برای دیابت و قلب + فوت و فن های تهیه زیره پلو به سبک کرمانی ها
خط سلامت: زیره دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. استفاده از زیره به عنوان ادویه مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد، هضم را تقویت می کند، آهن را تامین می کند، کنترل قند خون را بهبود می بخشد.
• بیماری های قلبی
• زیره
• بیماری های قلبی
• زیره
• آنتی اکسیدان
• زیره پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
7 خاصیت جادویی در تمشک کشف شد
خط سلامت: تمشک علاوه بر ظاهر زیبا و هوس برانگیز، میوه ای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن انسان است.
• رژیم غذایی
• ویتامین
• رژیم غذایی
• ویتامین
• افزایش انرژی
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرتاک
آیا خوردن فلفل دلمه ای برای همه بی خطر است؟ | اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
• فلفل دلمه ای
• فواید فلفل دلمه ای
• فلفل دلمه ای
• فواید فلفل دلمه ای
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
این مربا را نباید همراه صبحانه و شام بخورید + طرز تهیه
خط سلامت: کامکوات ها کالری کمی دارند و در عین حال سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند.
• سیستم ایمنی
• کامکوات
• سیستم ایمنی
• کامکوات
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این میوه چند رنگ ایمنی بدنمان را تضمین می کند
فلفل دلمهای منبع عالی ویتامینها و آنتی اکسیدانها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
• سلامت
• شکر
• سلامت
• شکر
• گوشت
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت گفتنی
معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه و آکنه و چین و چروک صورت
معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه: چربی حیوانی غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب ضروری، یک انتخاب عالی برای تقویت سلامت و زیبایی پوست است. این روغن
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه بارفی نارگیل هندوانه + عصرانه ای خوشمزه و فوری و ارزان
خط سلامت: تشنگی خود را با بارفی نارگیل هندوانه رفع کنید. آب هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه و پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند گرفتگی عضلات را کاهش دهد.
• نارگیل
• هندوانه
• نارگیل
• هندوانه
• میوههای تابستانی
• بارفی نارگیل هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
کدام چای بیشترین کلاژن را دارد؟
خط سلامت: کدام چای بیشترین کلاژن را دارد؟
• چای سفید
• کلاژن
• چای سفید
• کلاژن
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
خاصیت چندگانه عرق بهار نارنج برای زیبایی و بی خوابی
خط سلامت: عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتیاکسیدان است و به پیشگیری از بیماریهای سخت، مانند سرطان کمک میکند.
• عرق بهار نارنج
• عرق بهار نارنج
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت نبض بازار
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی شگفتانگیز
بامیه سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها میباشد که به ارتقای قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها کمک میکند.
• سلامتی
• ویتامین
• سلامتی
• ویتامین
• میوه
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت سرگرمی روز
با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش
تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکالهای آزاد حفظ میکند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد میکاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای مقابله با کبد چرب کاهش چربی خون و تغذیه سالم لازم …
• تخم شربتی
• تخم شربتی برای لاغری
• تخم شربتی
• تخم شربتی برای لاغری
• تخم شربتی برای فشارخون
• تخم شربتی خواص
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه پلوی معطر با جعفری پلو
خط سلامت: جعفری سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است که به بهبود پوست سرعت می بخشد و پاسخ التهابی بدن را تنظیم می کند.
• جعفری پلو
• جعفری پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ساندویچ ماست یونانی و توت + فوری ترین ساندویچ سالم
خط سلامت: میوه و ماست به صورت جداگانه به عنوان شاخص های الگوهای غذایی سالم شناخته شده اند.
• میوه
• ساندویچ
• میوه
• ساندویچ
• آنتی اکسیدان
• ماست یونانی
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
ملکه بنفش روغن های گیاهی را بشناسید!
خط سلامت: روغن یاس بنفش، غنی از آنتیاکسیدانها و ترکیبات قابض، برای حفظ جوانی پوست بسیار مؤثر است.
• کورتیزول
• روغن های گیاهی
• کورتیزول
• روغن های گیاهی
• مشکلات گوارشی
• روغن گل
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
رقیب پرتقال که محافظ کبد و ضد سرطان است
اقتصادنیوز : فلفل دلمهای منبع عالی ویتامینها و آنتی اکسیدانها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
• دلمه
• دلمه
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت افکارنیوز
موز با خوردن تمام نمیشود!
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
• آنتی اکسیدان
• پوست موز
• آنتی اکسیدان
• پوست موز
• ویتامین B6
• پلی فنول
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
7 خواص شگفت انگیز عسل که شما را شگفت زده می کند!
این روزها، عسل به یکی از گزینه های ایده آل و محبوب برای وعده های غذایی به ویژه صبحانه تبدیل شده است. طبق شواهد، این ماده شگفت انگیز از دوران باستان تا به امروز برای خواص درمانی و تغذیه ای مورد استفاده قرار گرفته است. عسل سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان با خواص ضد باکتریایی است که می تواند به عنوان …
• خواص عسل
• خواص عسل
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۱:۱۶:۵۰
پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ -
23 May 2024
زلفیگل
اخبار